Añadir nuevos hábitos a nuestra vida no es tarea sencilla; sin embargo, sabemos que nuestros hábitos son aquello que nos llevará a realizar grandes logros, cumplir metas o, por el contrario, nos mantendrán en una zona de confort, viviendo sin propósitos. Por eso, cuando adoptes nuevos hábitos, asegúrate de elegir siempre aquellos que tendrán un … Sigue leyendo ¿Cómo adoptar nuevos hábitos y mantenerlos?